Orzechy to dość niepozorne produkty spożywcze. Zwykle nie zwracamy na nie wielkiej uwagi, choć oczywiście są bardzo smaczne i świetnie sprawdzają się zarówno jako osobna przekąska, jak i składnik innych dań. Warto jednak wiedzieć, że dzięki swoim wyjątkowym właściwościom odżywczym mogą one być jednocześnie bardzo…
